نقش ورزش ژیمناستیک در کاهش وزن کودکان
 
بررسي ها نشان مي دهد كودكاني كه اضافه وزن دارند در صورت شركت در كلاس هاي ژيمناستيك به وزن مطلوب مي رسند و علاوه بر ان ازنظر سوخت و سازقند نيز وضعيت بهتري پيدا مي كنند.
به نوشته نشريه جاما , چاقي كودكان اكنون بسياري جوامع و به ويژه جوامع صنعتي را تهديد مي كند و يكي از پيامدهاي اين وضع افزايش ابتلاي كودكان به ديابت است كه سلامت كودكان را به خطر مي اندازد.

نتيجه يك بررسي جديد نشان مي دهد شركت كودكان دركلاسهاي ژيمناستيك چنانچه با برنامه ريزي مناسب براي كاهش وزن باشد با موفقيت بسياري همراه است .
در اين كلاسها علاوه بر ورزش ژيمناستيك , نحوه سالم زندگي و نحوه تغذيه سالم نيز به كودكان آموزش داده مي شود.
به عقيده محققان , ترغيب دانش آموزان به ورزش در دوران تحصيل و اختصاص دادن ساعتهايي از تحصيل به ورزش در سلامت كودكان و جلوگيري از افزايش وزن آنان موثر است .

http://rasekhoon.net :منبع